说明：

即用双脚带板起跳。这个动作是进入滑板自由世界的门槛，也是令许多人踏上滑板之路的原因。是不可不学的一课！

　　动作：

　　1) 首先控制好滑板，保持一个平稳的速度；

　　2) 将前脚放在滑板中间（距前桥螺钉大概有5厘米处），将后脚放在滑板尾部翘起处；

　　3) 蹲下，以便做跳起的动作；

　　4) 用后脚猛点板尾，将滑板弹起，同时尽力向上跳，并用前脚擦板面向前带；

　　5) 在空中蜷身，尽力使膝盖靠近胸部，收后脚，使板子在最高时成水平状态；

　　6) 接下来就该平稳的落下，注意尽量将双脚落在滑板的双桥螺钉处，以减轻对滑板的冲击；

　　7) 最后弯曲双腿，使动作有个缓冲，更使动作显的平稳有观赏性。