棒棰岛位于滨海路东段，是一处以山、海、岛、滩为主要景观的风景胜地。著名的棒棰岛国宾馆就座落在这里。

　　传说玉皇大帝的后花园里有一株金棒棰花。这花餐道风，饮仙露，五千年开花，五千年结果，又五千年成熟。不料一阵清风吹来，把这果实吹落人间，化身为一位美丽的姑娘，人称棒棰仙子。她感到人间的美好,欢快的唱到： 白云为路巧铺成， 天上奇种地上生。 阅尽人间千般色， 才知下界胜天庭。

　　玉皇大帝得知后，硬是把棒棰仙子追回了天庭。棒棰仙子怀着对人间美好的回忆，把自己心爱的头针从空中投向人间，落在大海变成现在的这座小岛。棒棰岛由此得名。